Lidia Folgar, Nutrición & Autocuidado

Experiencia muy buena en la parte correspondiente al ejercicio físico personalizado. Andrea Bas es una profesional magnífica, después de 8 meses he visto una mejoría importante en todos los aspectos: forma física, equilibrio, postura, propiocepción…y sin agujetas! Las primeras clases fueron fundamentales a nivel educativo y de sentar bases, y sobre eso ha ido construyendo un programa adaptado a los necesidades y sobre todo muy progresivo. Se amolda a todos los niveles, no hay dos clases iguales y la intensidad va aumentando a nivel que tu cuerpo lo va pidiendo. Servicio súper recomendado!

Gran profesional y muy bien acompañada en psicología (Lucia Trigo) y entrenamiento personalizado (Andrea Bas). las dietas no existen, existen los hábitos de vida saludables. Eso es lo único que perdura en el tiempo.La salud mental, es tan importante como la salud física, todo esta relacionado y el auto cuidado( en todo lo amplio de su significado) es fundamental en este proceso. ¿Como vas a tratar bien a un cuerpo q ni aceptas ni respetas? cuando te das cuenta de eso lo demás viene solo. Eso me lo enseñaron ellas. No es una clínica para adelgazar, es una clínica para quererte y querer encontrarte mejor en todos los aspectos (nutricionalmente, psicológicamente y fisicamente) Lidia no te da una dieta, ella y su equipo te enseñan una filosofía de vida diferente. Se la recomiendo a todo el mundo .

Acudí a Lidia por recomendación y tras leerme su libro sobre BLW con la finalidad de recibir asesoramiento y sentir seguridad a la hora de establecer la alimentación complementaria de mi bebé al cumplir sus 6 meses. Desde entonces y gracias a su ayuda mi bebé come sólidos desde el primer día y acepta todos los alimentos que le he ofrecido. Lidia ha resuelto todas nuestras dudas en la consulta pero también a través de WhatsApp siempre de forma muy amable y atenta. De su metodología de trabajo puedo decir que me encanta ver que trabaja apoyándose siempre en las últimas evidencias científicas, siento que se está informando constantemente para dar un asesoramiento excelente. Asimismo, pude comprobar que tanto en la primera consulta cuando mi bebe tenia 6 meses como en la que solicité yo hace una semana para ver cómo lo veía tras 4 meses de AC nos dedicó todo el tiempo que nosotros quisimos y nos resolvió todas las dudas, aunque la segunda consulta es más barata que la primera (que tampoco me pareció nada cara). En definitiva obviamente la recomiendo. Yo me siento segura en sus manos y pienso que es el mejor asesoramiento que podría haber encontrado para mi bebé.