El senderismo gana popularidad en Galicia por su impacto social y cultural.

El presidente de Galicia Senderismo destaca un aumento en el interés por el senderismo, revelando la presencia de más mujeres y personas de entre 35 y 50 años.

En declaraciones a Europa Press, Sindo Rodríguez expone que este crecimiento ha sido especialmente notable desde el inicio de la pandemia, atribuido principalmente al bienestar emocional que proporciona la actividad.

Galicia Senderismo, con 14 años de trayectoria, surgió a raíz de una lesión personal de su presidente, y actualmente funciona como una asociación que promueve el Turismo Activo en la región.

Rodríguez señala que la pandemia ha motivado a más personas a participar en el senderismo como una forma de actividades social y cultural, que les ayuda a recargar energías y alejarse del estrés y la ansiedad.

La organización propone diversas rutas a través de su página web, acompañadas de guías con titulación, análisis previos y actividades complementarias como el kayak al final del recorrido.

Además, se ha observado un incremento en la participación de personas, principalmente mujeres y de entre 35 y 50 años, en las rutas de senderismo.

Según estudios, el senderismo no solo contribuye al bienestar emocional, sino que también tiene beneficios físicos como mejorar la salud cardiovascular y reducir los niveles de estrés.

Para practicar de manera segura, se recomienda utilizar el equipo adecuado y consultar las condiciones de la ruta y la previsión meteorológica.

Personas que practican senderismo, ya sea en grupo o de forma individual, han destacado lo que les aporta a nivel personal y de salud.

Minsuk Cho, por ejemplo, prefiere hacer senderismo sola, ya que le proporciona una sensación de libertad y relajación a través de los paisajes naturales.

María Lista, por otro lado, realiza esta actividad en grupo y destaca los beneficios para la salud física y mental, así como la sensación de libertad que experimenta al estar en contacto con la naturaleza.